В жизни бывают такие моменты, когда кажется, что все потеряно, сломано, разбито. В такой период хочется спрятаться в себе, как в раковине. Некоторых из этого состояния «вытаскивают» близкие и друзья, но многим требуется помощь специалиста. Если жизнь зашла в тупик, то стоит обратиться к психологу. Например, на сайте my-psy.ru http://my-psy.ru/ вы найдете специалиста, который окажет квалифицированную помощь.
Как понять, что пора к психологу?
Три главных признака:
- Непокидающее чувство безысходности, подавленности, страха — явный признак того, что нужна срочная помощь специалиста.
- Резкие перепады настроения также свидетельствуют о том, что не все в порядке. Это лишь маленький звоночек неполадок в организме.
- Потеря родного человека, будь то болезненный развод или смерть близкого.
Часто помощь нужна не одному человеку, а всей семье. Если муж и жена конфликтуют, не находят общего решения ни по одному вопросу, тогда самое время пойти к психологу вдвоем. От консультации никому хуже не станет, зато вам будет задан вектор движения по решению проблемы.
Как выбрать психолога?
Для этого стоит использовать:
- Отзывы знакомых. Возможно, кто-то из коллег уже обращался к специалисту и поделится его контактами.
- Поиск в интернете. Промониторьте сайты или социальные сети и выберите по отзывам подходящего.
- Посещение психологического мероприятия или фестиваля. Возможно, что именно там вам попадется нужный специалист.
За любой помощью — физической или психологической — нужно обращаться вовремя. Поначалу это покажется непросто, зато потом вы будете благодарить себя за этот шаг. Прислушивайтесь к своему сердцу и ощущениям.