Годовые архивы: 2019

asvfedf

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Многие люди в возрасте от 35 до 50 лет начинают переосмысливать свою жизнь. Не во всех случаях результаты могут порадовать. Ощущение, что вы идёте не по своему пути и занимаетесь не тем, чем должны, зачастую становится причиной депрессии. Если кажется, что любые личностные или профессиональные достижения отсутствуют, стоит придти на приём к психологу https://www.true-psy.ru/.

Какие методы могут быть эффективными

Если вам кажется, что к своим годам вы ничего не добились и нет ни одного повода для гордости, стоит посмотреть на себя со стороны. Для этого распечатайте свои фотографии или сделайте новые, если таковых нет. Лучше подготовить несколько снимков: на работе, с друзьями, вместе с семьёй. Посмотрите на эти кадры и попытайтесь абстрагироваться. Представьте, что нужно сформировать мнение о незнакомом вам человеке только на основании его фотографии. Если кажется, что на снимке яркая личность, у которого много друзей и крепкая счастливая семья, можно поменять отношение к своей жизни.

Не всегда удаётся адекватно оценить личные достижения. В этом случае стоит выписать на листочек имена людей, которых вы любите, а также близких друзей. Если вы купили квартиру или машину, тоже отметьте это в списке. Можете указать место своей работы, должность, по желанию — размер заработной платы, если он устраивает. Это поможет наглядно увидеть, что у вас есть и чего вы добились своим трудом.

Кроме того, чтобы стало легче, стоит просто искренне выговориться специалисту и получить рекомендации, которые помогут справиться с кризисом.

asvfedf

В каких вопросах может помочь семейный психолог

Не каждой паре удаётся сохранить теплоту в своих отношениях. Если спустя годы совместной жизни у супругов накопились взаимные обиды, почти исчезло взаимопонимание и желание проводить друг с другом время, но при этом есть стремление сохранить семью, консультация психолога в Москве http://svoj-psiholog.ru/ может стать решением проблемы. Специалист не только со стороны взглянет на ситуацию и найдёт основные причины такого поведения мужа и жены, но и постарается отыскать выход из этого положения.

Чем будет полезен психолог?

Стоит отметить следующие наиболее распространённые проблемы между супругами:

• Отсутствие доверия. Иногда по причине личностных особенностей (ревность, страх расставания, низкая самооценка) либо в совокупном результате ранее случившихся обстоятельств супруги теряют уверенность друг в друге. Иногда такое ощущение беспочвенное, но оно часто приводит к затяжным конфликтам. Психолог поможет мужу и жене научиться доверять друг другу.
• Снижение влечения и интереса. Прожив вместе долгое время, супруги могут перестать испытывать по отношению к партнёру былую страсть. Если чувства угасают, важно суметь вновь разжечь их. Специалист поможет мужу и жене заново испытать чувство влюблённости.
• Неумение договориться. Чрезмерная гордость, нежелание уступать или идти на компромис, а также отсутствие понимания своего партнёра и его действий приводят к тому, что супруги все дальше отдаляются. Чтобы научить запутавшегося человека вести диалог, слушать и слышать своего близкого, суметь перешагнуть через себя и признать вину, психологом будет проведена соответствующая работа.

Для достижения максимально высокого результата каждый клиент должен быть искренним и честным как с психологом, так и с самим собой.

asvfedf

Как сделать ремонт чаши бассейна

Отсутствие должного ухода и неправильная эксплуатация бассейна приводит к тому, что его чаша становится непригодной для использования. О её разрушении и разгерметизации конструкции говорят течь и понижение уровня воды. Трещины могут оказаться слишком большими и глубокими, чтобы просто залить их герметиком. Зачастую сама конструкция из железобетона нуждается в восстановлении. В таком случае лучше заказать ремонт бассейна https://www.kobas.ru/services/repair в специализированной компании.

Последовательность действий

Начинать ремонт чаши бассейна следует с тщательной подготовки. В частности, необходимо снять всю облицовку и аккуратно удалить гидроизоляционный слой. Если разрушения обширные, то потребуется снять слой бетона. Это необходимо для замены ржавой арматуры.

На следующем этапе нужно заменить закладные элементы. Также потребуется восстановить железобетонную конструкцию и покрытие из бетона. После этого можно создать новую гидроизоляцию. Для этого используется проникающий, мембранный или обмазочный материал. К примеру, очень популярны пастообразная мастика и мембрана из ПВХ.

Далее вся поверхность восстановленной чаши покрывается штукатуркой и облицовывается новой плиткой. Для заделки швов применяются различные герметики и материалы, имеющие высокую проникающую способность.

На последнем этапе следует проверить чаше на герметичность. Для этого она заполняется водой и на протяжении нескольких часов проверяется её уровень. Если потерь жидкости не отмечается, то остаётся проверить работу всех систем и продолжать наслаждаться купанием.

asvfedf

Украшаем подарки hand-made

Ни один праздник не обходится без подарка. Сейчас существует много способов устроить настоящий сюрприз и порадовать именинника. Вещи, которые сделаны собственными руками — всегда лучше обычных покупных предметов. Но как украсить свой подарок и придать ему праздничный вид? Для этого существует много способов. Цветные ленты, этикетки на бутылку https://www.diglabel.ru/catalog/samokleyashchiesya-etiketki/etiketki-na-butylki-s-alkogolem/ с пожеланием или творческие рисунки на упаковке. Все это поможет сделать сюрприз особенным.

= Во что и как завернуть подарок

Просто подарить кусочек мыла ручной работы или бутылку домашнего вина будет слишком просто. Обзаведитесь специальной бумагой, лентами и декоративной веревкой. С помощью сети интернет можно найти различные способы упаковки подарочных коробкой и вещей. Следуя простым правилам, можно создать настоящий шедевр. Непосредственно на упаковку можно приклеить этикетку со стихами, смешными пожеланиями или признаниями в симпатии. Её можно сделать самому или заказать на сайте. Используйте краски или цветные карандаши. маркеры для рисунка на упаковочной бумаге. При помощи банального куска хлеба, половины яблока или лимона, окунув их в краску, можно создать интересный штампы. Дополнением может служить аромат. Это может быть любимый именинником парфюм или просто сладкие нотки пряностей. Досточно пары капель на оберточную бумагу и эффект не заставит себя ждать.

Если вдруг времени на упаковку совсем не осталось. можно обратиться в специальные салоны. Они помогут определиться с декором подарка, дадут дельные советы по оформлению и сэкономят время.

asvfedf

Бумажные обои: особенности и преимущества

Бумажные обои не сдают своих лидерских позиций в рейтингах продаж. Несмотря на появление более технологичных материалов, они по-прежнему широко используются для отделки помещений. Бумажные обои http://www.opt-bazis.ru/ стоят недорого, имеют разнообразный дизайн и экологичный состав. Они просты в применении и позволяют без особых затрат произвести косметический ремонт. С их помощью можно за короткие сроки преобразить интерьер, привнести в него живые краски или, наоборот, сделать строгим и элегантным.

Разновидности бумажных обоев

В настоящее время распространение получили:

• симплекс (однослойные обои);
• дуплекс (состоят из двух слоев);
• обои под покраску.

Самыми дешевыми и простыми являются однослойные модели. Они тонкие и менее прочные, чем дуплекс. В них полотно одновременно выполняет роль подложки и декоративного покрытия. Рисунок наносится с лицевой стороны типографским способом. Такие обои, как правило, имеют гладкую однородную текстуру. Они хорошо пропускают воздух и влагу, отличаются широкой оттеночной палитрой. Их нельзя мыть и использовать в помещениях с высокой влажностью. Изделия имеют небольшой срок эксплуатации и легко подвержены механическим повреждениям.

Дуплекс состоит из подложки и верхнего декоративного слоя. Они более прочные и долговечные, чем однослойные аналоги. Изделия могут иметь как гладкую, так и фактурную поверхность. Верхний слой обрабатывается специальным составам, предотвращающим выцветание на солнце. Изделия позволяет маскировать небольшие дефекты на стенах.

Обои под покраску представляют собой полотнища нейтрального белого цвета. Их можно неоднократно перекрашивать под свои нужды. Такие изделия обычно имеют фактурную поверхность, могут содержать тиснения и спрессованную древесную стружку.

asvfedf

Проблемы преодоления алкогольной зависимости

Алкоголизм одного из супругов является одной из самых частых причин расторжения брака. Если муж алкоголик что делать, чтобы избежать краха семейных отношений и помочь супругу справиться с пагубным пристрастием — ответы на эти вопросы могут дать профессиональные наркологи, психологи и другие специалисты наркологических клиник, работающие над этой проблемой. Эффективность проводимого лечения конечно зависит от поддержки близких пациента, но ключевую роль во всех случаях играет его собственный настрой и готовность совершать необходимые волевые усилия.

Можно ли уговорить алкоголика лечиться

Если любимый муж алкоголик что делать женщине советы психолога необходимы для выработки правильной стратегии поведения, которая поможет больному увидеть существование проблемы и начать лечение. Большинство алкоголиков отрицают свою зависимость до тех пор, пока заболевание не переходит в тяжелую стадию. Лучше не допускать такой ситуации и постараться помочь любимому человеку сразу же, как только вы заподозрили наличие проблемы.

В любом случае, многое зависит от характера и личностных особенностей пациента. Разобраться в возможных способах оказания влияния на пьющего супруга или родственника сможет опытный психолог. Близкие алкоголика тоже в большинстве случаев нуждаются в помощи и поддержки, поэтому в некоторых случаях имеет смысл посещать специализированные психологические группы. Больному во время лечения и реабилитации понадобятся все ваши ресурсы, поэтому ваше психологическое состояние и настрой также крайне важны.

asvfedf

Что такое микронаушник?

Микронаушником называется устройство, способствующее передаче и получению информации скрытно от окружающих. Такое приспособление часто используется людьми, которые по роду своей работы обязаны постоянно поддерживать с кем-нибудь связь. Это изделие можно при необходимости применять в качестве своеобразной шпаргалки. Именно таким образом используют устройство студенты, желающие сдать экзамены на более высокий балл и имеющие возможность купить микронаушник https://www.microstore.su/.

Устройство и принцип работы приспособления

Это электронное изделие состоит из:

• динамика;
• передатчика;
• антенны;
• микрофона.

Динамик вставляется глубоко в ушную раковину. Передатчик (гарнитура) с антенной подключается к мобильному телефону и вешается на шею под одежду. Микрофон можно расположить где-нибудь в кармашке рубашки или футболки на груди, чтобы можно было шепотом общаться с партнером. Провода все прячутся под одеждой. Общение происходит при включенном телефоне и набранном нужном номере. Можно шепотом задать вопросы и услышать в наушнике ответы.

Виды микронаушников

Разновидности устройств зависят от размера изделия и гарнитуры (передатчика). Их различают:

• со встроенным микрофоном -такой вид имеет минимальное количество проводов;
• с выведенным микрофоном;
• с магнитным наушником, который является самым незаметным

В итоге люди вокруг не смогут ни увидеть, ни услышать ничего необычного, так как звук из наушника доступен только пользователю, а провода спрятаны под его одеждой. Такое приспособление в состоянии выручить человека в ситуации, когда необходимо получить или передать информацию тайно от окружающих.